【老化防止】10回若返りトレーニング方法【歪みを整える】

反り腰,姿勢・歪み,猫背,骨盤の歪み,骨盤矯正

こんにちは！整体院maoRiのTAKAHIROです♪

今日は身体を反りやすくするトレーニング方法についてお話していきます

身体が反れなくなるとどうなってしまうか

代謝も低下してきますし

老化の原因にもなります

なので反る力っていうのは非常に大事ですので

このトレーニングをぜひ一緒にやっていただいて

あなたの反る力をつけていただいて

健康になっていただければと思います