“よしよし”が大事
自分を認める事が出来ないなら〇〇を言うべし！！
自分の頑張りを認められなくて辛い！
自分にどうしても厳しくなってしまって辛い！
そんな時はありませんか？
精神的に辛い時は、必ず身体は緊張状態にあります！
そんな時には自分に向かって、
「ヨシヨシ」と言ってみてください！
これだけの事で身体は緩んで、心はスッと軽くなるはずです！
何故かというと、「ヨシヨシ」というのはオノマトペ（擬音擬態語）といって、身体を緩ませる事が出来る力があるからです！
具体的にいうと、ヨシヨシには
・あやす
・承認する
・認める
・いたわる
といった意味があります！
つまり、
“ありのまま・そのままの自分を認める"
と言うことです！
脳から発動する緊張の指令がなくならない限り何をやっても緩みません。
しかし、自分を認められると身体は緩んでくるのです！
身体と心はつながっているので、身体が緩めば自ずと心にも良い影響があります^_^
精神論的な発想で自分を認めることは大切だと知っているものの、やろうとしても中々難しいとおもってるあなた！！
そんな時には言葉から身体に、身体から心にアプローチをしていきましょう！
整体院maoRiでは身体の問題だけにとどまらず、あなたの生活をより良くするためのお手伝いをいたします^_^