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肩周りの硬さは足首の緊張が原因だった！？姿勢が悪い、呼吸が浅いでお悩みです。自分でも体操に ...

肩甲骨が動くと顔がシュッとする！？※「シュッとする」とは、主に関西圏で"スリムになる"とい ...

【完璧な腰痛対策】結論から言います。「スネの骨で立つ事です」腰痛で来られたお客様で立ち仕事 ...

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プランクを一般のお客様にオススメしない理由は以下です。1.体幹部が固まって動かせなくなる体 ...

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【腰痛】ふくらはぎや足の裏を攣る人はギックリ腰予備軍です冬になると特に、朝足を攣って目が覚 ...

球界最高の投手、山本由伸選手はウエイトトレーニングを一才しないことで有名です。178cmと ...

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