ダイエットなどに興味を持ち、BMIなどの数値を気にしてる人は多いのではないでしょうか？体型 ...

脳に良い疲労を与えて睡眠の質改善！普段から考え事が多く、寝る時も考えてしまい睡眠の質が浅い ...

"身体が固いから"こんな曖昧な理由で怪我を宣告されることが多いですが、身体のどの部位に何を ...

「下っ腹が痩せないのは股関節が動かないから！」どれだけ運動をしても下っ腹が痩せずに、そして ...

凝りとは、筋肉が慢性的に縮んだり伸びたりした状態が続き緊張して血流が悪くなり硬くなってる状 ...

肋骨が硬くて頭痛発生！患者様は耳の後ろあたりから肩にかけて突っ張ったような感覚がある方でし ...

「筋肉にとって本当に良いこと、考えたことはありますか？」肩こりや首こりでお悩みのあなた！筋 ...

頭痛の薬を使わないなおしかた最近天候の変化も激しく、頭痛、いや、ずとぅーに悩まされる方も多 ...

脚を細くするため、O脚を直すために内ももを鍛えてるひと、多いと思います！もしかして、脚パカ ...

肘を回した時に頭が動く人は要注意！？背中の張りや、肩周りの動かしにくさでお悩みの方です。動 ...