長時間の座り仕事で腰が固まってしまうのは○○で座れていないから！？物作りのお仕事をされてい ...

【腰痛】〇〇のハリは腰痛の前兆？運動した時や、立ち仕事が続いた時だけでなく、デスクワークな ...

肩甲骨を動かせるようになり、浮腫改善！普段は家事をされている専業主婦の方です。普段は特別な ...

顔のシワ、たるみが気になる方へ顔のシワとたるみが気になる方は男女問わず結構いらっしゃいます ...

【眼精疲労】骨格の左右差が眼精疲労を生む！？目の周りを軽く触ってみるとわかると思うんですが ...

同じ運動法で、なぜ同じ効果が出ないのか。誰かが「この運動がいい！」と言ったから、運動をする ...

手に力が入りにくかった原因は握力不足ではなく、○○が原因だった！？デスクワークを一日中され ...

「江戸時代から変わらぬ味。」老舗の飲食店でよく見る言葉ですが、身体の使い方は時代とともに変 ...

首コリの原因は首の長さ！！首の長さって胸の上から、顎の下らへんまで、って思ってませんか？違 ...

猫背や反り腰かなと悩んでる人のほとんどが『スウェイバック』というタイプ。この姿勢は真っ直ぐ ...