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こんにちは！整体院maoRiのTAKAHIROです♪ ...
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【骨盤の歪み】治したい？それならその”腹筋”今すぐやめた方が良い理由
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【開脚】が身体に良いと思い込んでいるあなたへ 目的が”健康”になりたいなら不要です。【ストレッチ】
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【開脚・足パカ】余計に身体を歪ませている原因は「〇〇同じようにトレーニングをするから」
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【ヨガ】をやる前に必ず知りたい3つのこと【ダイエット】
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【身体のプロ】が反り腰改善に効くと言われている”筋トレ・ストレッチ”やってみた！結果は？
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スクワット】あなたの目的にあった本当に必要な運動ですか？【筋トレ】
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【筋トレ】体の専門家がやるべき事は「体がどうなっているか？」を教えてあげて正しく運動してもらうこと。筋トレやストレッチのやり方なんて何処でも調べたら分かるやん
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[ほうれい線を消す]あなたは「一瞬の効果」と「持続する効果」どちらを選びますか？
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