こんにちは!整体院maoRiのTAKAHIROです♪

 

 

 

今日は

あの石原さとみさんオススメの

フェイスラインの作り方について

お話ししていきます

 

 

このフェイスラインの作り方について

重要になってくる筋肉が

”胸鎖乳突筋”になります

 

 

胸鎖乳突筋は

左右に存在しています

 

 

あなたの

身体が全く歪んでいないのであれば

両方トレーニングしてみてください

 

 

ただし

自分で身体の歪みを感じた事があったり

痛みや、違和感が少しでもあるなら

左右均等にやってはいけません

 

 

 

 

 

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