腰痛ストレッチって意味がある？

その他

腰痛ストレッチ
色んなものがありますよね？

あなたは何を試しましたか？
腿裏のストレッチ…
お尻のストレッチ…
腰のストレッチ…

それで治らなかった人はいますか？

もしくは
やった時は良いけど
しばらくすると痛くなってしまう
そんな経験はないですか？

その原因は…？