【衝撃】痩せる腹筋や体幹トレーニングをやった結果、、、思いもよらない事態が！

美容,その他,反り腰,姿勢・歪み,猫背,骨盤の歪み,骨盤矯正

こんにちは！整体院maoRiのTAKAHIROです♪

今日は

実際に普段みなさんがやっている

腹筋をやって身体がどーなるか

やってみました

ほとんどの方が

膝を曲げて、手を頭の後ろで組んで

上体を持ち上げる腹筋をされるかと思います

僕も学生時代

よくやらされていました

これを１０回やってみます

すると

驚きの結果に・・・