【肩甲骨はがし】９０％の人が間違っている肩甲骨の動かし方「肩回しで肩甲骨は動かない」
こんにちは！整体院maoRiのTAKAHIROです♪
今日は
肩甲骨の正しい動かし方について
お話していきます
肩甲骨剥がしだったり
肩甲骨を動かす体操やエクササイズなど
いろいろありますが
基本的に
多少肩甲骨は動いてますが
ほとんどは腕しか動いてません
本当の肩甲骨を動かすと言うのは
腕を動かさずに
肩甲骨が動くことを言います
試しに腕を固定したまま
肩甲骨動かしてみてください！
できないでしょ？笑
安心してください！
ほとんどの方ができないです
これが本当の
肩甲骨はがしです