【老化防止】10回若返りトレーニング方法【歪みを整える】

反り腰,姿勢・歪み,猫背,骨盤の歪み,骨盤矯正

こんにちは!整体院maoRiのTAKAHIROです♪

 

 

 

今日は身体を反りやすくするトレーニング方法についてお話していきます

 

 

 

身体が反れなくなるとどうなってしまうか

 

 

 

 

代謝も低下してきますし

老化の原因にもなります

 

 

 

なので反る力っていうのは非常に大事ですので

 

 

 

このトレーニングをぜひ一緒にやっていただいて

 

 

 

あなたの反る力をつけていただいて

 

 

 

健康になっていただければと思います