日々痛みや怪我なく、楽しく過ごすには、身体を骨格の構造通り身体が使えることが必要不可欠です ...

たかがバンザイ、されどバンザイ。 バンザイで、身体がどれだけ疲れているか知ることができます ...

｢首が太くて、、、」 何とか綺麗でスラッとした首になりたい と思いませんか？   ...

体幹トレーニングで “プランク”や“腹筋運動” などありますが、 コレって身体にめちゃくち ...

“ダルダルに弛んだ二の腕をスッキリさせたい” “男らしく太い二の腕を手に入れたい” そう思 ...

小顔矯正サロンに しっかり通っているのに しばらくすると戻ってしまう、、、   ...

太ももの横が ボコっと膨らんで見える、、、     特に女性のあなたは ...

足痩せ＝スクワット って思っていませんか？     ちなみに スクワッ ...

太ももを細くしたい！！ そう思って 色々な動画や雑誌のエクササイズを 試しているけど一向に ...

いつもこのブログを見ているあなたへ 感謝を込めて こんな情報をお伝えします。   ...