あなたが今やっている 巻肩を直すというストレッチは ９０％の確率で間違ったやり方です ...

“体幹は大事” あなたも この事実は知っているのではないでしょうか？   ...

“肩甲骨はがし” 肩こりで悩まれているあなたも 一度は耳にした事はあるのではないでしょうか ...

ほぐピラって最近のワードで出てきますが… 本当に効果があるのでしょうか？   ...

根本改善したくないんですか？     整体などでは… “1回で腰痛が治 ...

“効果的なストレッチ” 皆さんYouTubeやネットで探してますよね？   ...

身体が硬い。。。 特に前屈をした時に手が着かなくて 恥ずかしい、、、 と思った事がありませ ...

皆さん ずっと小顔でいたいですか？       過去にも 小 ...

・長時間座っていると浮腫んでしまう ・仕事に帰ってくると足がパンパン ・朝起きると顔が浮腫 ...

股関節が開脚できると “健康的” 世間ではそういう風に信じられています   ...