その内ももの筋トレ大丈夫！？
脚を細くするため、O脚を直すために内ももを鍛えてるひと、多いと思います！もしかして、脚パカ ...
腰が重いのは大腿骨(太ももの骨)が動いてないから！？
腰が重いのは大腿骨が動いてないから！？定期的に通われている方ですが、腰が重たいとお悩みでし ...
普段やってる事が腰痛の原因に！？
普段やっている事が原因で腰痛に！？その方は腰痛の患者様でした。特に何もやっていないが、腰が ...
「意外と知らない！？腰について」
「意外と知らない！？腰について」 皆さんは腰と言われたら何を想像しますか？「背中？」「お尻 ...
バンザイで怪我がなくなる！？
たかがバンザイ、されどバンザイ。 バンザイで、身体がどれだけ疲れているか知ることができます ...
【腰痛】座っていて腰が痛い、ダルいあなたへ 正しい座り方
こんにちは！整体院maoRiのTAKAHIROです♪ ...
【整体】簡単！！身体を反れるようになる「反るトレ」
こんにちは！整体院maoRiのTAKAHIROです♪ ...
【柔軟性UP】身体の繋がりを知って柔軟性をあげる方法
こんにちは！整体院maoRiのTAKAHIROです♪ ...
【重要】腰の反り方が変われば身体は変わる！？
こんにちは！整体院maoRiのTAKAHIROです♪ ...
【腰痛】もう怖くない！！前屈みの腰痛を克服する方法
こんにちは！整体院maoRiのTAKAHIROです♪ ...