【危険】こんな腰痛体操やったら絶対ダメ！！
こんな腰痛体操やってませんか、、、？
世の中には
たくさんの腰痛体操が良いとされ
最近ではYoutubeをはじめ
雑誌に至るまで出回っていますよね？
ちょっと待ってください！！
その腰痛体操は
本当にあなたの身体に
合っているものなんですか？
もし、
違っていたらと思うと
僕はゾッとしてしまいます。
なぜかと言うと、、、
変化が出ないだけなら
まだ良いのですが、、、
一歩間違えれば
あなたのその症状を
すごく悪化させるものになるって
わかっていますか？
体操をする前に
あなたが絶対にやってくべきことは、、、