『せめてこれだけは小学校の一般教育にしてほしい！！！』

腰痛

・身体は骨で支えられているということ ・筋肉は縮む緩むの２つしか働きがないということ ・人間の身体は絶えず歪んで整えてを繰り返しているということ （骨格の歪み＝左右の筋力差） ・教えてもらうことの全てが正解ではないということ この４つさえ知っていれば、、、 姿勢が悪いから筋肉で良い姿勢を作るのが良くないことがわかります。 ストレッチすることが身体を柔らかくすることに効果がないことがわかります。 ストレッチが痛みなどの症状に効果がないことがわかります。 筋トレを左右同じ回数するのがよくさいことがわかります。 日常の動き次第で体の歪み具合が変わってくることがわかります。 おなじことをしても人によってや痛みなどの症状や運動能力に差がある理由がわかります。 考える習慣がつき自分に合った答えを見つけることができます！！！